Moringa Oleifera Tee-Rezept und seine Wirkung

Der Tee aus Moringa Oleifera Blättern hat einen ähnlichen Geschmack, wie Brennnessel Tee. Er ist reich an Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidanten. Der Tee wird traditionell zur Vorbeugung und Gesundheitsunterstützung getrunken. Er wird auch äusserlich in Form von Umschlägen bei Hautproblemen eingesetzt. Wenn du Kräuterpflanzen für Teekräuter kaufen willst, findest du im Lubera-Shop eine grosse Auswahl.

Zusammenfassung: Moringa Oleifera Tee-Rezept und seine Wirkung

• Moringa Oleifera Tee hat einen ähnlichen Geschmack wie Brennnessel Tee und ist reich an Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien.
• Der Tee wird traditionell zur Vorbeugung und Unterstützung der Gesundheit getrunken und kann auch äusserlich bei Hautproblemen verwendet werden.
• Zur Zubereitung werden 1-2 Teelöffel Moringa Oleifera Blätter mit heissem Wasser übergossen und 4-8 Minuten ziehen gelassen.
• Moringa Oleifera Tee ist wohlschmeckend, ähnelt grünem Tee und enthält kein Koffein, was ihn auch für Kinder geeignet macht.
• Der Tee enthält viele Vitamine und wird bei Beschwerden, Unpässlichkeiten und Mangelerscheinungen geschätzt.
• Moringa kann in verschiedenen Formen wie Pulver, Kapseln oder Tee eingenommen werden.
• Der Geschmack der Blätter kann für Kinder ungewohnt sein, daher kann Moringa-Tee mit Chai-Tee gemischt werden.
• Getrocknete Moringa-Blätter eignen sich auch zur Zubereitung von Speisen, zum Beispiel in Kombination mit Spinat.

Moringa Oleifera Tee Zubereitung

Zubereitung:

Zunächst 1-2 Teelöffel Moringa Oleifera Blätter nehmen und mit heissem, nicht mehr kochendem Wasser übergiessen. Anschliessend etwa vier bis acht Minuten ziehen lassen (je nach Geschmack) und geniessen.

Lubera-Tipp: Zudem ist das getrocknete Blatt zur Zubereitung eines Kräutertees ebenso geeignet wie zur Zubereitung von Speisen, beispielsweise in der Kombination mit Spinat.

Moringa Tee Wirkung

Der Tee ist durchaus wohlschmeckend und ähnelt geschmacklich dem grünen Tee. Zudem ist er durchaus auch für Kinder geeignet, da er kein Koffein enthält.

Ausserdem ist er wegen seiner zahlreich enthaltenen Vitamine ein oft erwähnter Heilsbringer für vielerlei

• Beschwerden,
• Unpässlichkeiten
• und Mangelerscheinungen.

Des Weiteren sind die Darreichungsformen unterschiedlich und reichen vom Pulver über Kapseln bis zum Tee.  Allerdings ist der Geschmack der Blätter für Kinder etwas ungewöhnlich. Dem kann man begegnen, indem man einfach einen leckeren Chai-Tee (Sweet oder Lakritz) zubereitet. Ausserdem ist dieser ebenfalls nicht koffeinhaltig.

Dieser wird abgekühlt und anschliessend mit Moringa-Tee gemischt oder einfach mit Moringa-Pulver versetzt. Somit kommen die lieben Kleinen in den Genuss des supergesunden Pulvers, ohne geschmacklich viel Überwindung aufbieten zu müssen.

Textquelle: Ralph Kaste

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